最近は、女性の薄毛が増えてきていると言われています。
もともと薄毛になりにくい女性になぜ薄毛が増えてきているのでしょう?
☆女性食事の変化
食事にしても、お肉を中心とした食生活を送っていると抜け毛が増えたり、薄毛になったりします。
お肉が悪いわけではありません。お肉に含まれるたんぱく質は髪の毛を作る大事な栄養素です。
問題は、栄養のかたよりです。
お肉は好きだから積極的にた食べるけど野菜や等はあまり好きじゃないという人は、タンパク質は取れていてもビタミンやミネラルが不足しているかもしれません。
ビタミンやミネラルも髪の毛の成長に必要な栄養素です。
品数を意識してバランスの良い食事を心がけましょう。
また、最近は女性の社会進出も目を見張るものがあります。
忙しくなって、ついついインスタント食品やコンビニ弁当で食事を済ましてしまう場合もあるでしょう。
バランスの良い食事のためにもなるべく避けたいところです。
ダイエットも気を付けるポイント
女性にとってスマートな体型は憧れです。
ダイエットをする気持ちもわかります。
スマートな体型にあこがれるあまり極端な食事制限のダイエットは抜け毛や薄毛にとって大敵です。
ダイエットを行う場合は、一気に行うのではなく徐々に食事を減らしていきましょう。
多くの方が勘違いされている『カロリー』と『栄養』の違いがあります。
カロリーは消費されなければ体に蓄積されますので、カロリーを意識したダイエットは正解でしょう。
カロリーと一緒に栄養も減らすのは、抜け毛や薄毛だけではなく体を維持する為の栄養を拒否している訳ですから、当然体に悪影響を及ぼします。
カロリーと栄養をごっちゃにせず、分けて考えましょう。
世の中にはホントおいしいものがいっぱいあったり、仕事などで忙しく食事もゆっくりとれない。
今の女性は、こういった状況に置かれています。
おいしいものの誘惑は強烈ですw
おいしいものを避けるのもストレスですので、自分の好きな食べ物に偏らないようにしたいですね。
日ごろから食事を意識する事も抜け毛や薄毛を防ぐ手段の一つといえます。
参考記事:女の薄毛に良い食べ物
女性の育毛剤選びの注意点【間違えると危険】
薄毛に悩む女性が、解決したいとネットで情報を集めると・・・
おそらく何かしらの育毛剤の情報にたどり着きますよね。
効果のある育毛剤も数多く発売されています。
女性専用の育毛剤であれば女性用の配慮もあると思います。
女性用育毛剤は、薄毛・抜け毛に悩んでいる女性に有用な商品と思います。
しかし、男性用育毛剤には女性にとって危険な育毛剤もある事を覚えておきましょう。
☆男性向けの育毛剤は注意が必要
薄毛・抜け毛に悩むのは男性も女性も変わりがありません。
その為、男性用育毛剤を使っても良いのでは?男性用育毛剤は効果がありそうだし・・・
このような気持ちになるのは解ります。
実際に男性用育毛剤を使用している人も多いようです。
そもそも、同じ薄毛や抜け毛でも男性と女性では、原因が違ってきます。
男性は、男性ホルモンが過剰に活発化する事で抜け毛や薄毛を引き起こします。
女性は、女性ホルモンの減少によって抜け毛や薄毛になります。
したがって、男性用育毛剤と女性用の育毛剤は目的が違ってきます。
当然、配合されている成分も違ってきます。
男性用の育毛剤には男性ホルモンに作用する成分が含まれている場合もあります。
ホルモンに影響する為、女性にとっては危険な育毛剤もあります。
☆女性は女性用育毛剤を使いましょう
上記でお伝えした通り女性と男性では薄毛や抜け毛の原因も違います。
加えて、頭皮の状況も異なります。
女性は男性に比べ頭皮が荒れやすいため刺激の少ない育毛剤選びが大切になってきます。
女性用育毛剤、もしくは男女兼用の育毛剤と明記されている育毛剤をおススメします。
☆絶対に使ってはいけない育毛剤
絶対に女性が使ってはいけない育毛剤があります。
それは、フィナステリド(プロペシア等)、デュタステリド(ザガーロ)は女性禁忌です。
もともとは前立腺肥大症の治療薬で育毛効果が高いため、育毛剤として厚生労働省に認可されています。
日本だけでなく世界中で使われている効果の高い育毛剤です。
ただし、これは男性に限った事です。
フィナステリドもデュタステリドも男性ホルモン(ジヒドロテストステロン)を抑える薬です。
男性ホルモンに作用する薬なため女性は、薬に触れる事すら注意事項になっています。
フィナステリドもデュタステリドも医師による処方がなければ服用できないAGA治療薬です。
したがって、医師は女性には処方しません。
注意すべき点は、ネットの個人輸入代行等で外国製のフィナステリドやデュタステリドを入手する事が可能な点です。
何も知らずに『薄毛や抜け毛に良く効く薬』という認識だけで手に入れるのは危険です。
参考記事:女性男性型脱毛症:FAGAとは女性の薄毛の事です
☆女性の育毛と男性の育毛は別物なのだ
このように、男性と女性の薄毛や抜け毛は髪の毛が抜けるという事は一緒でも原因や体のつくりの違いがあります。
抜け毛や薄毛を早く解決したいから、効果的な育毛剤を使いたいという気持ちは理解できます。
私も、色々な育毛を試しましたので・・・
個人的な意見ですが、私は産後の抜け毛・薄毛が改善せず悩んでいました。
色々試しましたが、育毛剤などの薬品は抵抗がありました。
わたしと同じ意見の方も多いと思います。
薬品には効果と副作用が必ずあるからです。
育毛剤に含まれているすべての薬品の副作用を調べるのは無理です。
わたしは二人目の赤ちゃんが欲しいと考えていました。
もし、赤ちゃんに悪い影響がでたらという想いもあり育毛剤は避けてきました。
あくまでも個人的な意見ですので、あしからず
薬品を使わない育毛方法参考記事:
女性の薄毛/究極の育毛ケアは自宅でたった1日5分の方法だった
女性が育毛剤を選ぶ時には、女性の抜け毛や薄毛、育毛方法にある程度の知識が必要になります。
おそらく何かしらの育毛剤の情報にたどり着きますよね。
効果のある育毛剤も数多く発売されています。
女性専用の育毛剤であれば女性用の配慮もあると思います。
女性用育毛剤は、薄毛・抜け毛に悩んでいる女性に有用な商品と思います。
しかし、男性用育毛剤には女性にとって危険な育毛剤もある事を覚えておきましょう。
☆男性向けの育毛剤は注意が必要
薄毛・抜け毛に悩むのは男性も女性も変わりがありません。
その為、男性用育毛剤を使っても良いのでは?男性用育毛剤は効果がありそうだし・・・
このような気持ちになるのは解ります。
実際に男性用育毛剤を使用している人も多いようです。
そもそも、同じ薄毛や抜け毛でも男性と女性では、原因が違ってきます。
男性は、男性ホルモンが過剰に活発化する事で抜け毛や薄毛を引き起こします。
女性は、女性ホルモンの減少によって抜け毛や薄毛になります。
したがって、男性用育毛剤と女性用の育毛剤は目的が違ってきます。
当然、配合されている成分も違ってきます。
男性用の育毛剤には男性ホルモンに作用する成分が含まれている場合もあります。
ホルモンに影響する為、女性にとっては危険な育毛剤もあります。
☆女性は女性用育毛剤を使いましょう
上記でお伝えした通り女性と男性では薄毛や抜け毛の原因も違います。
加えて、頭皮の状況も異なります。
女性は男性に比べ頭皮が荒れやすいため刺激の少ない育毛剤選びが大切になってきます。
女性用育毛剤、もしくは男女兼用の育毛剤と明記されている育毛剤をおススメします。
☆絶対に使ってはいけない育毛剤
絶対に女性が使ってはいけない育毛剤があります。
それは、フィナステリド(プロペシア等)、デュタステリド(ザガーロ)は女性禁忌です。
もともとは前立腺肥大症の治療薬で育毛効果が高いため、育毛剤として厚生労働省に認可されています。
日本だけでなく世界中で使われている効果の高い育毛剤です。
ただし、これは男性に限った事です。
フィナステリドもデュタステリドも男性ホルモン(ジヒドロテストステロン)を抑える薬です。
男性ホルモンに作用する薬なため女性は、薬に触れる事すら注意事項になっています。
フィナステリドもデュタステリドも医師による処方がなければ服用できないAGA治療薬です。
したがって、医師は女性には処方しません。
注意すべき点は、ネットの個人輸入代行等で外国製のフィナステリドやデュタステリドを入手する事が可能な点です。
何も知らずに『薄毛や抜け毛に良く効く薬』という認識だけで手に入れるのは危険です。
参考記事:女性男性型脱毛症:FAGAとは女性の薄毛の事です
☆女性の育毛と男性の育毛は別物なのだ
このように、男性と女性の薄毛や抜け毛は髪の毛が抜けるという事は一緒でも原因や体のつくりの違いがあります。
抜け毛や薄毛を早く解決したいから、効果的な育毛剤を使いたいという気持ちは理解できます。
私も、色々な育毛を試しましたので・・・
個人的な意見ですが、私は産後の抜け毛・薄毛が改善せず悩んでいました。
色々試しましたが、育毛剤などの薬品は抵抗がありました。
わたしと同じ意見の方も多いと思います。
薬品には効果と副作用が必ずあるからです。
育毛剤に含まれているすべての薬品の副作用を調べるのは無理です。
わたしは二人目の赤ちゃんが欲しいと考えていました。
もし、赤ちゃんに悪い影響がでたらという想いもあり育毛剤は避けてきました。
あくまでも個人的な意見ですので、あしからず
薬品を使わない育毛方法参考記事:
女性の薄毛/究極の育毛ケアは自宅でたった1日5分の方法だった
女性が育毛剤を選ぶ時には、女性の抜け毛や薄毛、育毛方法にある程度の知識が必要になります。
究極の育毛ケア『サイエ式プログラム』は自宅でたった1日5分の方法だった
女性にとって髪の毛は命なのに…何でわたしが…
◆髪の毛のボリュームが少なくなってきた。
◆髪の毛の分け目の薄毛が目立ってきた。
◆髪の毛のハリとコシが明らかになく、髪の毛が細くなってきた。
◆女なのにはげているコンプレックスのため、外出もしたくなりました。
◆ハゲが目立つので汗をかくスポーツを避けるようになりました。
◆写真には写りたくないし、人目が気になっていました。
女の薄毛の悩みは相当深刻です。
女の薄毛の悩みは相当深刻です。
こんな生活もういや・・・
☆髪様は残酷!育毛難民と育毛貧乏を作りたもうた
育毛サロンは、年間数十万円~百万円を超えるくらい様々な価格体系があります。
高いよ!!
女性の薄毛に効果があるなら喜んで払います。
しかし、育毛の効果があらわれない。。。
悔しい思いをして、また別の育毛ケアを試す・・・
まさに薄毛対策の無限ループです。
こういった育毛難民は、かなりいると思います。
まさに薄毛対策の無限ループです。
こういった育毛難民は、かなりいると思います。
私もその一人でした。家計を圧迫するほど支払いました。
わたしは、それくらいハゲを治したかったんです。この気持ちわかってもらえますか?
旦那さんごめんなさい…
旦那さんごめんなさい…
残酷な事に、それでも効果のある育毛ケアはありませんでした。
でも、そんな女のはげに悩むわたしに髪の神様がほほえんでくれました。
☆実は、育毛の秘訣はたったの3つだった
それまでのわたしは、受け身で勧められるまま育毛ケアを試していたと思います。
こんなバカで女ハゲのわたしも家計を圧迫するほどお金を払えば目が覚めます。
それから、髪の毛や育毛・発毛など女性の薄毛についての勉強をいっぱいしました。本やネットの情報はもちろん医学文献まで読みました。
どの情報も、女性の薄毛対策を突き詰めていくと
『髪の毛への栄養』『頭皮の血行』『頭皮の環境』
につながっている事に気がつきました。
『髪の毛への栄養』『頭皮の血行』『頭皮の環境』
につながっている事に気がつきました。
カチカチの土の畑に種を植えても野菜は育ちません。
畑を耕して野菜が育つ環境を作ってはじめて野菜は育つのです。
頭皮の発毛力をつけてあげれば良いという結論に達しました。
☆発毛力アップの育毛ケアは果たしてあるのか?
そこで、人が本来持っている発毛する力を引き出すような育毛発毛ケアを探し始めました。
女性の薄毛を治す方法探しの旅ですね。
薬品系の育毛剤は抵抗があったので避けました。
次の赤ちゃんへの影響も心配だったし、すべての成分の善し悪しを判断できるほどの知識は持っていなかったからです。
問題は、そんな都合のよい育毛方法があるのか?☆待ちに待った髪の神様が降臨してくれた
日々色々な女性の薄毛対策を探しましたが、中々納得いく手法に出会えなかったのです。
ただ、育毛の勉強のお陰でだましの手法を見抜く事はできるようになったので、以前のように簡単に『女性の薄毛対策』に飛び付く事はなくりました。
サイエ式のやる事と私の求めていた髪の毛への栄養と頭皮の血行、頭皮の環境を整えることに近いと感じました。
もう、育毛ケアに無駄なお金は使いたくなかったので、公式サイトを何度も見直し、数日考えました。
悩んだあげく購入を決断!!
数日後、待ちに待ったDVDとテキストが送られてきました。
◆やられました、想像していたものと全然違いました。。。
良い意味でやられました、私の想像を遥かに上回っていたのです。
ちょっとばかし髪の毛と育毛の勉強をしただけで、調子に乗っていたという事を思い知らされました。
数万人もの薄毛の人の育毛発毛ケアをしてきた経験に裏付けられたスキルは、本には書いていないものばかりでした。
開発者の小林弘子さんの動画メッセージ
『サイエ式女性のための育毛発毛プログラム』の著作権は小林弘子さんにありますので詳しくはお伝えできません。
DVDの内容は、
『Q&A』や『頭皮マッサージ』『洗髪の方法』『ツボの刺激の仕方』
などです。
動画で実際に、どのようにマッサージやツボを刺激するのかが示されています。
動画なので大変わかりやすいです。
テキストは、補足や図解などで補完したり、パッと読みなおしたりするのに便利です。
小学生でも理解できるほど内容は簡単に書いてくれています。
やり方さえ理解できれば、本当に自宅で5分でできます。
◆すごいノウハウでも何かの購入を要求されるんじゃない?
私も思いました。
『〇〇する為にはこの機械が必要です』的なパターンですね
黙っていてもわたしにメリットはないので先にきちんとお伝えしておきます。
『サイエ式女性のための育毛発毛プログラム』ではシャンプーの方法の解説があるのですが、推奨のシャンプーを使うことが勧められています。
この推奨シャンプーは、シャンプーしたまま頭皮パックをするという少し変わった使い方をします。
一方で普通のシャンプーの選び方も解説されていますし、髪の毛の洗い方も市販のシャンプーで可能なやり方を紹介しています。
推奨シャンプーを使うか、別のシャンプーを使うかは、あなたの判断で大丈夫だと思います。
推奨シャンプーはそれほど高いものではなく良いシャンプーなので損をした感じはありません。わたしがとやかく言うものではないのでお財布と相談して下さい。
◆それまでの常識をくつがえす育毛ケアが凄い
シャンプーの仕方も今までの常識をひっくり返す内容でした、普通は『髪の毛を洗う時は爪を経てず指も腹で洗う』が常識じゃないですか?
それが「指の腹で洗うのはダメ」と言っています。指の腹で洗うよりも効果的な洗い方を教えてくれます。
これには驚くと思いますよ。
これには驚くと思いますよ。
◆育毛に役立つ追加情報がありがたい
購入者には、メールマガジンで情報発信があります。週に1回くらいですかね。
メールマガジンは好き嫌いがあるかもしれませんが、わたしは楽しみにしていました。
内容は色々ですがどれも興味深い内容で参考になりました。
◆365日返金保証の自信
わたしが、心底感心したのは、この返金保証です。
365日実践しても薄毛に効果がない場合は、全額返金するという太っ腹です。
わたしの知っている育毛ケアでここまでの保証のあるものは見た事がありません。
これは、薄毛を改善させる絶対の自信がなければできません。
効果と自信はこの保証制度がすべてを語っていると思います
効果と自信はこの保証制度がすべてを語っていると思います
☆薄毛に悩む貴女に輝きをとりもどすのです
貴女のする事は、薄毛に悩む事ではありません。
以前のように輝いて楽しい毎日を送る事なのです。
以前のように輝いて楽しい毎日を送る事なのです。
女性男性型脱毛症:FAGAとは女性の薄毛の事です
貴女はこう思った事はありませんか?
・鏡を見て髪の分け目が薄くなってきた気がする
・髪の毛のボリュームが減ってきた
・全体的に髪の毛が薄くなってきた
・シャンプーをした時の抜け毛が多い
・以前していた髪型が出来ない
こんな思いをした貴女はショックですよね?
もしかしたら、女性男性型脱毛症かもしれません。
薄毛や抜け毛と聞くと男性が悩んでいるイメージがあります。
しかし最近、薄毛や抜け毛に悩む女性が急増
日本国内だけでも推定600万人とも言われています。
女性男性型脱毛症はFAGA(Femal Androgenetic Alopeciaの略)女性特有の原因があるため男性型脱毛症(AGA)と区別されています。
女性男性型脱毛症(FAGA)を理解する為に初めに男性型脱毛症(AGA)についてお伝えしますね。
男性型脱毛症のAGAはTVCMでもやっているので耳にした方も多いと思います。
男性型脱毛症(AGA)は男性ホルモンのテストステロンが酵素によってジヒドロテストロン(DHT)に変換されます。ジヒドロテストロン(DHT)が増えるとヘアサイクルを大きく乱れさせ抜け毛を多く発毛をしにくくします。
結果、薄毛が進行する病気です。
そうなのです。男性型脱毛症(AGA)は病気として認められているのです。
男性型脱毛症(AGA)のTVCMで『お医者さんに相談』と言っているのも男性型脱毛症(AGA)が病気として認められ厚生労働省で認可された治療薬もあるのです。
フィナステリド(プロペシア)やデュタステリド(ザガーロ)などがあります。
残念ながらフィナステリドもデュタステリドも男性ホルモンに強く作用するので女性には投与出来ません。
よく効く薬なだけに残念です。
☆女性男性型脱毛症(FAGA)と男性型脱毛症(AGA)の違い
女性男性型脱毛症(FAGA)も男性ホルモンのテストステロンが変化したジヒドロテストロン(DHT)の影響を受けます。
女性も男性ほど多くはないですが男性ホルモンを持っているのです。
しかし、割合は女性ホルモンの方が高いです。
女性が本来薄毛になりにくいのは実は女性ホルモンのお陰なのです
女性ホルモンは男性ホルモンとは逆で髪の毛を育て抜け毛が出にくくする作用があります。
女性男性型脱毛症(FAGA)は女性ホルモンが減る事で男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが崩れて、以前より男性ホルモンの影響を受けやすくなり、男性型脱毛症(AGA)同様に薄毛になってしまいます。
つまり男性型脱毛症(AGA)は男性ホルモンが増える事で薄毛に
女性男性型脱毛症(FAGA)は女性ホルモンが減る事で薄毛になるのです。
これが、女性男性型脱毛症(FAGA)と男性型脱毛症(AGA)の大きな違いです。
女性の場合、女性ホルモンが減ったといっても男性よりは多くあるのでつるっパゲにはなりにくいです。
女性男性型脱毛症(FAGA)は、髪の毛の分け目が薄くなったり、髪の毛全体が薄くなるのが特徴です
とはいえ女性にとっての髪の毛は特別ですので薄毛に悩むのは当然です。
男性の場合、病院でフィナステリド(プロペシア)やデュタステリド(ザガーロ)を処方してもらえますが、先ほどお伝えした様に女性には禁忌で処方してもらえません。
女性の薄毛の改善には生活習慣の見直しを
薄毛の悩みといえば、男性のイメージが強いです。しかし最近は、男性だけではなく、女性にも薄毛で悩んでいる人が増加しています。
☆薄毛の悩みを抱える女性は、どのように薄毛の対策をしたらいいのでしょう?
例えば、ダイエットのために食事制限をした結果、抜け毛が増えて、とたんに薄毛になってしまった女性が多いといいます。
女性の場合、過度のダイエットで栄養が不足してしまうことが考えられます。
髪の毛はタンパク質でできています。
したがって食事制限で栄養が十分摂れなかったり、栄養のバランスが悪くなる事によってタンパク質が不足になります。
タンパク質不足で髪が細くなり、髪の毛の育成に悪影響を与えます。
ダイエットする場合は、食事の栄養バランスを考える事が重要です。
特に抗酸化作用をもつ野菜はしっかり摂ることを心掛けましょう。
参考記事:女性の髪の毛の栄養について
参考記事:女の薄毛に良い食べ物
☆女性の薄毛は、体の冷えによって引き起こされる
体が冷えると血管が収縮し、毛細血管の血行が悪くなり、頭皮や毛根に運ばれる栄養が減ってしまいます。
対策として、体を温めると同時に血行を良くするために、意識して体を動かして血行改善を行いましょう。体を冷やす食べ物も極力とらないようにしましょう。
☆髪の毛を健やかに成長させるためには睡眠も大切
規則正しい生活を送り、質の高い睡眠をとる事も大事です。
特に夜中の22時~2時は髪の毛が作られるゴールデンタイムです。
この時間を意識して睡眠をとるといいでしょう。
人によっては22時は寝るのには早いかもしれませんが、できるだけ早く寝る事をおススメします。
このように薄毛の改善には、質の良い睡眠が重要です。
薄毛に悩んでいるとついつい育毛剤や育毛シャンプー、育毛サプリメントなどを考えると思います。
確かに育毛剤や育毛シャンプー、育毛サプリメントは育毛効果があるものもあります。
しかし、毎日の生活習慣の見直しによって、体の環境を整えるのアもとても効果がある方法なのです。
その上で、育毛剤や育毛シャンプー、育毛サプリメントを使用するとさらに効果が得られるでしょう。
女性の髪の毛の栄養について
髪の毛を増やすためには栄養が必要です。
髪の毛に必要な栄養をとれていますか?
肥えた畑の野菜がスクスク育つように髪の毛にとっても栄養は重要です。
どんな良い育毛対策でも髪の毛が育つ栄養をとっていないと髪の毛は増えませんよね。
当たり前の事と思われたあなたは賢明です。
しかし、栄養をおろそかにして育毛剤だけで髪の毛を増やそうとしている人は案外多いです。
では、髪の毛に必要な栄養とはなんでしょう?
髪の毛の栄養/タンパク質
髪の毛の90%以上はタンパク質です。
タンパク質はお肉や魚、大豆などに多く含まれています。これらは日常の食生活を意識してとる事ができますよね。
大豆に含まれているイソフラボンは男ホルモンを抑え薄毛を改善する効果があります。
動物性のタンパク質は栄養が豊富ですが、油分も一緒にとってしまいます。
豆腐や納豆などの大豆製品が良質なタンパク質をとるのに適しています。
髪の毛の栄養/ビタミン
ビタミンは、髪の毛の栄養吸収や血行促進、抗酸化作用など毛根や髪の毛の育成をサポートする役割が満載の栄養素です。
髪の毛の栄養/亜鉛
亜鉛は髪の毛に必要な栄養のタンパク質を吸収する為に必要です。
亜鉛は摂取しにくいわりに体内から排泄されやすい栄養です。おそらくタンパク質やビタミンに比べ日常の食生活で最もとりにくい栄養だと思います。
髪の毛の栄養のまとめ
タンパク質、ビタミン、亜鉛が髪の毛に必要な栄養と言われています。
この3種類の栄養だけに栄養がかたよってはいけません。
バランスの良い食事が一番です。
現実問題、バランスの良い食事プラス髪の毛に必要な栄養をとるのは大変です。
特に、ママさんはお子さん中心の献立になりがちですよね。
しかも髪の毛の栄養を意識した献立も長い期間となると大変です。
そんな方はサプリメントを補助的に利用するのも良いでしょう。
女なのにハゲ/育毛ケアで家計がマイナス、そして・・・
世の中には、色々な育毛ケアがあふれています。
あなたは、今までいくつの育毛の方法を試しましたか?
育毛サロンに行ったり、育毛剤やサプリメント、シャンプーetc.
あなたは、どの育毛ケアをやってみましたか?
あなたは、育毛ケアに今までお金をいくらかけてきましたか?
実は、女のはげの対処方法はたった3つのポイントを抑えれば良かったのです。
☆女のはげにはお金も時間もかかる
育毛ケアは高額なものが多いです。
普通の家庭にとっての負担は小さくありません。
女のはげは、風邪のように何日かしたら治るものではないので、時間がかかります。
高額×実施期間と掛け算になるので、更に経済的負担が大きくなります。
しかも、試していた発毛ケアに効果がなかったら、ドブにお金を捨てた事になります。
そして、別の育毛ケアを試す。
すべて、昔のわたしの事です。
自分でもお金をかけすぎているのは解っているのです。
しかし、それ以上に わたしにとってハゲの悩みは深刻なのです。
でも、このままお金をかけ続けるのはいけないという気持ちも同時にありましたが、薄毛をどうしても治したかったんです。
☆女のはげケアにお金を使いすぎた結果、覚醒!
そのうち育毛ケアにお金をかけすぎて家計を超圧迫してきました。
ここで我に返り、失敗しない為に女のはげに関してたくさん勉強しました。
ネットや本はもちろん、医師向けの医学論文も読みあさりました。
普通はここまではしないと思いますが、わたしにとってハゲはそれだけ深刻で必死に直したかったのです。
育毛・発毛・薄毛・抜け毛・FAGAなど女のはげに関する情報はたくさんありました。
突き詰めていくと同じとこに行きついている事に気がつきました
詳しく説明すると複雑なのですが、女のはげ対策はシンプルだったのです。
☆女のはげを治す事は、髪の毛を生やして抜け毛を少なくしたらいいのです。
『当たり前でしょ!なに?この人馬鹿なの?』って今思いました?w
もう少しまとめますね。
女のはげ対策をつきつめると、どの情報もこの3つの方法におさまります。
・必要な栄養をとる
・頭皮の血行を良くする
・頭皮の環境を整える
☆女のはげ/栄養がなければ髪の毛は育ちません
髪の毛を生やす為には、何が必要か?
髪の毛を作る材料、つまり栄養です。
髪の毛が生えるのに必要な栄養を含んだ食べ物を食べて体に取り入れれる必要があります。
☆女のはげ/栄養が毛根に届かなければ髪の毛は育ちません
髪の毛の成長に必要な栄養って髪の毛にちゃんと届いていなければ意味がありませんよね。
栄養は髪の毛に限らず血液で運ばれますので血行が良くないと効率よく栄養が髪の毛に届きません。いくら栄養をとっても育毛の為にはなりません。
つまり、頭皮の血行を良くすることです。
☆女のはげ/髪の毛を育てる頭皮環境になっていなければ生えてきません
血液によって運ばれた栄養は毛根細胞に届き、この栄養で活発に発毛活動の準備はOKです。
あとは、毛根をから髪の毛がスムーズに生える環境を整えてあげる必要があります。
頭皮が清潔に保たれていなければ、皮脂が毛穴をふさいでしまい毛根から髪の毛が生えてきません。頭皮が硬くなっていたら髪の毛が頭皮から出られません。
結論!
女のはげ対策に大切なのは栄養、血行、頭皮の環境の3つの要素なのです。
(男性の場合も同様です)
(男性の場合も同様です)
世の中にある育毛商品と照らし合わせてみます。
育毛剤
頭皮の血行を良くし、育毛に必要な栄養や成分を頭皮に届ける。
こんなキャッチフレーズが多いと思いませんか?
育毛シャンプー
余分な皮脂を取り除いて頭皮を清潔に保つ事。
つまり頭皮環境を整える事を目的としています。
つまり頭皮環境を整える事を目的としています。
薬用の場合は、育毛成分も含まれていますね。
育毛サプリ
育毛に必要な栄養素を摂取する事を目的としていますよね。
いかがでしょうか?
どの育毛ケアも、栄養をとる、頭皮の血行をよくする、頭皮の環境を整える
この3つの育毛要素を意識していますよね。
わたしは、薬品が入っている育毛剤には抵抗がありました。
薬品が悪影響を与えないか?
次の妊娠に影響がないか?
どうしても抵抗がぬぐえなかったのです。
だって、栄養をとる、血行をよくする、頭皮の環境を整える育毛法は薬品を使わなくてもできるはずなのですから。
わたしは、より自然な育毛ケアで先ほどの『3つの育毛の要素』を満たす育毛ケアを探していました。
サイエ式育毛発毛プログラムの開発者の小林弘子さんは、毛根はよほどの事がないかぎり生きていると言っています。
数万人もの薄毛の人のケアをして、その90%近くの薄毛を治した実績のある人だから言いきれる自信なのでしょう。
このプログラムは、自分でやらなくてはいけませんが、自宅で1日5分程度でできるのは手軽です。
なにより、育毛剤に頼るのではなく、育毛ケアの3つの要素をベースにしているところがわたしにとって理想的でした。
事実、薄毛を解消できましたのでとても感謝しています。
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